Quem sou
Eu acredito que conhecimento é o primeiro remédio para diabetes.
Sou Adriana Telis, nutricionista clínica com prática dedicada ao cuidado de pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2, diabetes gestacional e pré-diabetes.
Através da educação em diabetes, ajudo meus pacientes a compreenderem o próprio corpo, realizarem a contagem de carboidratos, proteínas e gorduras, interpretarem os dados do monitoramento glicêmico e utilizarem essas informações para tomar decisões mais seguras e conscientes no dia a dia.
Meu trabalho vai além da elaboração de um plano alimentar. Ensino cada paciente a entender como a alimentação, a atividade física, o estresse, o sono e outros fatores influenciam sua glicemia, para que tenha mais autonomia, segurança e qualidade de vida.
Acredito que controlar o diabetes não significa viver com medo da comida. Significa adquirir conhecimento, desenvolver estratégias e construir uma relação saudável com a alimentação, respeitando a rotina, as preferências e a realidade de cada pessoa. Acredito em uma nutrição individualizada, baseada em evidências.
Como posso te ajudar:
- ✦ Contagem de carboidratos, proteínas e gorduras aplicada à vida real
- ✦ Educação em diabetes para crianças, adolescentes e adultos
- ✦ Interpretação de gráficos do sensor de glicose (CGM), glicosímetro e HbA1c
- ✦ Interpretação de exames laboratoriais relacionados ao diabetes e à saúde metabólica
- ✦ Estratégias nutricionais para maior estabilidade glicêmica
- ✦ Alimentação para diabetes tipo 1, tipo 2, diabetes gestacional e pré-diabetes
- ✦ Leitura de rótulos, planejamento alimentar e estratégias para refeições fora de casa
- ✦ Acompanhamento nutricional individualizado, respeitando sua rotina, preferências e objetivos
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